随着春季的到来，呼吸系统疾病也逐渐高发，尤其是老人、小孩。今天就让我们一起来学习肺经上的一个重要穴位——天府穴，帮助大家应对春季高发的呼吸系统疾病。

古人对于穴位、中药的命名都包含着深刻的含义，从一个名字中也能窥见中华文化的深厚沉淀。接下来我们就一起看看天府穴的由来吧！

天，即天空，指上而言，古人从空间上把世界分为三层，上即为天，下即为地，人处于中间，故中间为人，这就是传统文化中的天地人三才学说。该穴归肺经，肺通过鼻子呼吸自然界的清气；府，即聚集之义。本穴是肺气聚集之处，故名为天府。

如何准确找到这个穴位呢？该穴归手太阴经，是肺经上的要穴。《经络俞穴学》记：该穴位于上臂内侧，腋前纹头下三寸，当肱二头肌桡侧。这个说法比较学术，对于各位非医学专业的朋友可能有一定的难度。所以接下来我们为大家介绍简单方便的取穴方法：坐下身体放松，将上臂向前平举，略转头、低头，鼻尖接触上臂内侧处即为此穴。是不是很简便？快行动起来试试看！

因为该穴位于肺经上，位置上也靠近肺，所以它和肺有很大的关系。很多医学学者将其功效归纳为一句话：宣散肺邪，清肺凉血。展开来讲就是该穴位可以用于治疗喘咳、鼻出血、咯血、上臂内侧痛等。以上几种疾病在临床中已经被反复验证，疗效确切。

根据国家《健康报》相关的报道，按摩该穴对于鼻炎、鼻塞有很好的治疗作用。如果您正为呼吸系统疾病困扰，恰好又看到这这篇文章，那太好了，今天就可通过按摩天府穴来缓解病情。

如何操作呢？我们可以一起来练习一遍。用大拇指或中指按住天府穴，以一定的压力保持一会儿，然后松开，一压一松为一个循环，一次按摩天府穴300下。也可以用大拇指、食指或中指按住天府穴，用指腹在天府穴上做旋转按揉，顺时针和逆时针方向各按揉300下。是不是很简单呢！

以上是本次关于天府穴的介绍，云中二院将持续为大家带来更多的穴位讲解，敬请期待！

参考文献：

《快速取穴彩色图解》

《经络俞穴学》

供稿人|李胤君

校对排版|王馨苑

审核|李剑峰

文中部分图源来自网络，侵删。