本次小编君为大家介绍肺经上另外一个重要的穴位——尺泽穴。

何为尺泽？

古人说：万物名称皆有深意。我们来看看尺泽穴中包含了哪些古人的智慧吧！

前臂内侧称尺（对比解剖学上内尺外桡）；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，就像水之归聚处，故称之为尺泽。

如何简便取穴？

（尺泽穴的简便定位）

我们看先来看看《针灸大成》上是如何定位的吧！“肘中约纹上动脉中，屈肘横纹筋骨罅陷中。手太阴肺脉所入为合水，肺实泻之。”意译过来就是：微屈肘，肘横纹中，肱二头肌键桡侧凹陷处。其实现代我们临床中也是这样取的，不过这种太过专业，有没有更简便的方法呢？当然有了。让患者正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势。穴位在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴。小伙伴们在日常取穴时，可以参考下我们上面的图片。

尺泽穴有什么作用？

尺泽穴的临床应用很广。它是肺经上的穴位，故可以治疗肺和肺经循行经过所涉及的一些疾病，比如咳嗽，气喘，咳血，鼻衄，潮热，咽喉肿痛，喑哑，胸胁胀满，心烦，乳痈，肘臂挛痛,肩内侧痛，上肢不遂，手不能伸，胃痛，腹痛，急性吐泻，中暑，口舌干渴，发热，丹毒，小儿惊风，抽搐，绞肠痧，小便频急，淋沥涩痛，心痛，无脉症等等。现代临床研究，尺泽穴对肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾病都有一定的治疗作用。内容很多，来，敲黑板了！我们就记住肺和肺经循行两个要点，自己再推理一遍就基本掌握了。

临床中的应用穴位应当越精简越好，但是有些时候，单穴往往不能“轻易制敌”，这个时候医生会配合其他的穴位一起使用，努力为患者解除更多的疾患。配合谷穴，可以治疗肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。配肺俞穴，可以治疗咳嗽、气喘。配委中穴，可以治疗吐泻。配孔最穴治咳血、潮热。配曲池穴治肘臂挛痛。

如何利用尺泽穴进行日常保健

微屈肘，用一手拇指放在尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻36次。然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次，有放射性酸胀感则效果好。对于有肺部疾患的人有很好的作用。

参考文献

《快速取穴彩色图解》

《经络俞穴学》

供稿人|李胤君

排版校对|王馨苑

审核|李剑峰

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