面 部 刮 痧

中医认为，刮痧通过刺激面部经络，疏通气血，改善局部循环，从而具有促进代谢、排毒养颜的功效。它能增强皮肤微循环，加速氧气和营养输送，帮助代谢废物排出；同时刺激淋巴回流，减少水肿，使肌肤更紧致透亮。

适宜人群

1、头痛、头晕、失眠、记忆力下降、精神不集中等人群。

2、耳鸣、听力下降、视物模糊、鼻炎人群。

3、高血压患者。

4、皮肤晦暗、痘痘、色斑、皱纹、黑眼圈、面部松弛老化的人群。

5、亚健康人群。

禁忌证

1、有危重症如严重心脏病、心力衰竭、肝衰竭、肝硬化和肝腹水的患者，禁止刮痧。

2、有出血性倾向的疾病患者，如血小板减少性紫癜、白血病，禁止刮痧。

3、传染性皮肤病、皮肤容易过敏、皮肤有破损和炎症，或外伤骨折处及皮肤不明原因包块等，禁止在病灶部位刮。

4、孕妇、经期妇女，过饥、过饱、过渴者禁刮。

注意事项

1、在进行面部刮痧前，务必清洁面部。

2、刮痧后6小时内不洗脸。

3、刮痧后尽量不要进食辛辣食物，避免吃生冷水果和油腻食物。

4、出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

地址：昆明市东郊路161号云南中医药大学第二附属医院5楼514室中医护理门诊；

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